Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskanke med skulder
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, mager, braisert
163
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 163 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalsium 46,7 mg 4%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Sink 6,9 mg 63%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Lignende matvarer
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager, braisert191 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, tilberedt, stekt179 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskanke med skulder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskanke med skulder?
100 g Kalveskanke med skulder inneholder 163 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskanke med skulder?
50 g Kalveskanke med skulder inneholder 82 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskanke med skulder?
150 g Kalveskanke med skulder inneholder 245 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskanke med skulder?
200 g Kalveskanke med skulder inneholder 326 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskanke med skulder?
250 g Kalveskanke med skulder inneholder 408 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3667 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert