Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, bog, mager, braisert
191
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 191 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 47,7 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 23,8 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 9,8 mg 89%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 52 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 69 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 191 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 96 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 287 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 382 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 478 kcal, med 86 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5222 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert