Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, bog, mager og fet, rå
151
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,9 µg 122%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 362 mg 8%
- Sink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebogmagert og fett, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 151 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 76 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 227 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 302 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 378 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5203 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
