Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebogbiff
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, bog, mager og fet, braisert
269
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 269 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Sink 9,8 mg 89%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 15 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 60 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 75 g | 0 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogmagert og fett, braisert225 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebogbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebogbiff?
100 g Kalvebogbiff inneholder 269 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebogbiff?
50 g Kalvebogbiff inneholder 135 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebogbiff?
150 g Kalvebogbiff inneholder 404 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebogbiff?
200 g Kalvebogbiff inneholder 538 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebogbiff?
250 g Kalvebogbiff inneholder 673 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5204 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
