Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebog hel
Kalorier og næringsinnhold
mager, braisert
199
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett6,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 199 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
Mineraler
- Kalsium 37 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 319 mg 7%
- Sink 7 mg 64%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserte198 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert, braisert195 kcal / 100 g
- Kalvelårmager og fet, braisert211 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebog hel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebog hel?
100 g Kalvebog hel inneholder 199 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebog hel?
50 g Kalvebog hel inneholder 100 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebog hel?
150 g Kalvebog hel inneholder 299 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebog hel?
200 g Kalvebog hel inneholder 398 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebog hel?
250 g Kalvebog hel inneholder 498 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3539 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert