Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskulder hele
Kalorier og næringsinnhold
melkeerfôret, magert, rå
96
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, rått105 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert og fettholdig, rått160 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til stekingbog, rå94 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskulder hele
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskulder hele?
100 g Kalveskulder hele inneholder 96 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskulder hele?
50 g Kalveskulder hele inneholder 48 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskulder hele?
150 g Kalveskulder hele inneholder 144 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskulder hele?
200 g Kalveskulder hele inneholder 192 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskulder hele?
250 g Kalveskulder hele inneholder 240 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3538 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
