Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskuld, legg
Kalorier og næringsinnhold
mager og fet, rå
132
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett5,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 132 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,4 g 7%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 83 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 19 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,7 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 48 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kalvesankfor- og bak-, avskjærbart magert kjøtt og fett, rå113 kcal / 100 g
- Kalvebogmagert og fett, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager og fet, rå117 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalveskuldrå124 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskuld, legg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskuld, legg?
100 g Kalveskuld, legg inneholder 132 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskuld, legg?
50 g Kalveskuld, legg inneholder 66 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskuld, legg?
150 g Kalveskuld, legg inneholder 198 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskuld, legg?
200 g Kalveskuld, legg inneholder 264 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskuld, legg?
250 g Kalveskuld, legg inneholder 330 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3541 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
