Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskanke med skulder
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, mager og fet, rå
104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96,3 mg 4%
- Kolesterol 85,6 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager og fet, rå151 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskanke med skulder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskanke med skulder?
100 g Kalveskanke med skulder inneholder 104 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskanke med skulder?
50 g Kalveskanke med skulder inneholder 52 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskanke med skulder?
150 g Kalveskanke med skulder inneholder 156 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskanke med skulder?
200 g Kalveskanke med skulder inneholder 208 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskanke med skulder?
250 g Kalveskanke med skulder inneholder 260 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3664 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
