Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskanke med skulder
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, mager, rå
94
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98,7 mg 4%
- Kolesterol 89,2 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalsium 20,7 mg 2%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, rå96 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, rå115 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, rått130 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskanke med skulder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskanke med skulder?
100 g Kalveskanke med skulder inneholder 94 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskanke med skulder?
50 g Kalveskanke med skulder inneholder 47 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskanke med skulder?
150 g Kalveskanke med skulder inneholder 141 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskanke med skulder?
200 g Kalveskanke med skulder inneholder 188 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskanke med skulder?
250 g Kalveskanke med skulder inneholder 235 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3666 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert