Vit hva du har på tallerkenen
Kalveskulder hele
Kalorier og næringsinnhold
melkeerfôret, magert, stekt
154
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 92,4 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, stekt164 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til stekingbog, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager og fet, rå104 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveskulder hele
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveskulder hele?
100 g Kalveskulder hele inneholder 154 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveskulder hele?
50 g Kalveskulder hele inneholder 77 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveskulder hele?
150 g Kalveskulder hele inneholder 231 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveskulder hele?
200 g Kalveskulder hele inneholder 308 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveskulder hele?
250 g Kalveskulder hele inneholder 385 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3540 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert