Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebryst, halvspiss
Kalorier og næringsinnhold
benfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 248 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,5 g 27%
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Sink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsjon | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Kalvebryst halvplatebenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert282 kcal / 100 g
- Hele utbente kalvebrystseparert magert og fett, kokt, braisert266 kcal / 100 g
- Hele utbeinet kalvebryst magertkun avskjærbar, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, braisert251 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalvebrystfettseparerbar, kokt521 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebogavskjærbar mager og fet, kokt, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt ytrelåravskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert211 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårkun magert kjøtt, kokt, braisert203 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebryst, halvspiss
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebryst, halvspiss?
100 g Kalvebryst, halvspiss inneholder 248 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalvebryst, halvspiss?
1 porsjon (85 g) Kalvebryst, halvspiss inneholder 211 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalvebryst, halvspiss?
2 porsjoner (170 g) Kalvebryst, halvspiss inneholder 422 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalvebryst, halvspiss?
½ porsjon (42,5 g) Kalvebryst, halvspiss inneholder 105 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalvebryst, halvspiss?
3 porsjoner (255 g) Kalvebryst, halvspiss inneholder 632 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalvebryst, halvspiss?
4 porsjoner (340 g) Kalvebryst, halvspiss inneholder 843 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebryst, halvspiss?
50 g Kalvebryst, halvspiss inneholder 124 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebryst, halvspiss?
150 g Kalvebryst, halvspiss inneholder 372 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174395 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
