Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebryst, halvplate
Kalorier og næringsinnhold
benfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 282 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,4 g 37%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 266 mg 6%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 85 g | 240 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 479 | 44 g | 0 g | 32 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 719 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 959 | 88 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Kalvebryst halvspissbenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert248 kcal / 100 g
- Hele utbente kalvebrystseparert magert og fett, kokt, braisert266 kcal / 100 g
- Hele utbeinet kalvebryst magertkun avskjærbar, tilberedt, braisert218 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalveribbekun avtrennbart magert kjøtt, kokt, braisert218 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebogavskjærbar mager og fet, kokt, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvebrystfettseparerbar, kokt521 kcal / 100 g
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, kokt, braisert188 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt ytrelåravskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert211 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebryst, halvplate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebryst, halvplate?
100 g Kalvebryst, halvplate inneholder 282 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalvebryst, halvplate?
1 porsjon (85 g) Kalvebryst, halvplate inneholder 240 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalvebryst, halvplate?
2 porsjoner (170 g) Kalvebryst, halvplate inneholder 479 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalvebryst, halvplate?
½ porsjon (42,5 g) Kalvebryst, halvplate inneholder 120 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalvebryst, halvplate?
3 porsjoner (255 g) Kalvebryst, halvplate inneholder 719 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalvebryst, halvplate?
4 porsjoner (340 g) Kalvebryst, halvplate inneholder 959 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebryst, halvplate?
50 g Kalvebryst, halvplate inneholder 141 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebryst, halvplate?
150 g Kalvebryst, halvplate inneholder 423 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174394 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
