Vit hva du har på tallerkenen
Kalveribbe
Kalorier og næringsinnhold
kun avtrennbart magert kjøtt, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 218 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Kolin 134 mg 24%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 318 mg 7%
- Sink 6 mg 54%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 34 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porsjon | 85 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 371 | 59 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 556 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 741 | 117 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 86 g | 0 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Kalvebogkun avskjærbart magert kjøtt, kokt, braisert201 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletkun avtrennbart magert kjøtt, kokt, braisert226 kcal / 100 g
- Hele utbente kalvebrystseparert magert og fett, kokt, braisert266 kcal / 100 g
- Kalvebryst halvspissbenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert248 kcal / 100 g
- Kalvekotelettmelkeoppfôret, magert og fettholdig, grillet260 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, braisert228 kcal / 100 g
- Kalvekamseparerbart magert og fettholdig kjøtt, tilberedt, braisert284 kcal / 100 g
- Kalvebryst halvplatebenfri, separerbar mager og fet, kokt, braisert282 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårkun magert kjøtt, kokt, braisert203 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveribbe?
100 g Kalveribbe inneholder 218 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalveribbe?
1 porsjon (85 g) Kalveribbe inneholder 185 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalveribbe?
2 porsjoner (170 g) Kalveribbe inneholder 371 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalveribbe?
½ porsjon (42,5 g) Kalveribbe inneholder 93 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalveribbe?
3 porsjoner (255 g) Kalveribbe inneholder 556 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalveribbe?
4 porsjoner (340 g) Kalveribbe inneholder 741 kcal, med 117 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveribbe?
50 g Kalveribbe inneholder 109 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveribbe?
150 g Kalveribbe inneholder 327 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173829 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert