Vit hva du har på tallerkenen
Kalveytrefilet
Kalorier og næringsinnhold
mager og fet, rå
152
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 152 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 82,3 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 48 g | 0 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Kalveryggmagre og fettrike, rå177 kcal / 100 g
- Kalvekamseparerbart magert og fettholdig kjøtt, rå177 kcal / 100 g
- Kalvemørbradrå111 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager og fet, rå117 kcal / 100 g
- Kalvefiletrå95 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvekjøttav, rå127 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveytrefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveytrefilet?
100 g Kalveytrefilet inneholder 152 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveytrefilet?
50 g Kalveytrefilet inneholder 76 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveytrefilet?
150 g Kalveytrefilet inneholder 228 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveytrefilet?
200 g Kalveytrefilet inneholder 304 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveytrefilet?
250 g Kalveytrefilet inneholder 380 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
