Vit hva du har på tallerkenen

Kalveytrefilet

Kalorier og næringsinnhold

mager, stekt

168
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett6,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 85 mg 4%
  • Kolesterol 104 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalium 365 mg 8%
  • Sink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16826 g0 g6,2 g
50 g50 g8413 g0 g3,1 g
150 g150 g25240 g0 g9,3 g
200 g200 g33653 g0 g12 g
250 g250 g42066 g0 g16 g

Spørsmål om Kalveytrefilet

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveytrefilet?

100 g Kalveytrefilet inneholder 168 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveytrefilet?

50 g Kalveytrefilet inneholder 84 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveytrefilet?

150 g Kalveytrefilet inneholder 252 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveytrefilet?

200 g Kalveytrefilet inneholder 336 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveytrefilet?

250 g Kalveytrefilet inneholder 420 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert