Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebog
Kalorier og næringsinnhold
magre, stekte
171
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett6,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 171 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Sink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalvebog og -shankmagert, stekt164 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, stekt154 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert og fettholdig, braisert249 kcal / 100 g
- Kalvebovstekmelkeoppfôret, mager, rå104 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebog
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebog?
100 g Kalvebog inneholder 171 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebog?
50 g Kalvebog inneholder 86 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebog?
150 g Kalvebog inneholder 257 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebog?
200 g Kalvebog inneholder 342 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebog?
250 g Kalvebog inneholder 428 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3552 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
