Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebog
Kalorier og næringsinnhold
magre og fettholdige, stekte
186
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett8,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 186 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 306 mg 7%
- Sink 5,6 mg 51%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 63 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kalvebog og -shankmagert, stekt164 kcal / 100 g
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager og fet, braisert228 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalveskulder helemelkeerfôret, magert, stekt154 kcal / 100 g
- Hele kalvebovenmelkeoppfôret, mager og fet, tilberedt, stekt179 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffmelkeoppfôret, magert og fettholdig, braisert249 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebog
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebog?
100 g Kalvebog inneholder 186 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebog?
50 g Kalvebog inneholder 93 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebog?
150 g Kalvebog inneholder 279 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvebog?
200 g Kalvebog inneholder 372 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvebog?
250 g Kalvebog inneholder 465 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3549 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert