Vit hva du har på tallerkenen
Kalverygg
Kalorier og næringsinnhold
magre og fettrike, stekte
217
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,3 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 99,7 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 3 mg 28%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 62 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kalvekammager, stekt175 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletmager og fet, stekt202 kcal / 100 g
- Kalvemørbradtilberedt, med fett156 kcal / 100 g
- Kalveribbemager, stekt177 kcal / 100 g
- Kalveindrefiletstekt/bakt147 kcal / 100 g
- Kalvekotelettkornfodret, mager og fet, braisert180 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre og fettholdige, stekte186 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager og fet, stekt160 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalverygg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalverygg?
100 g Kalverygg inneholder 217 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalverygg?
50 g Kalverygg inneholder 109 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalverygg?
150 g Kalverygg inneholder 326 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalverygg?
200 g Kalverygg inneholder 434 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalverygg?
250 g Kalverygg inneholder 543 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3525 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert