Vit hva du har på tallerkenen

kalvekam

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fettholdig kjøtt, rå

177

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,1 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	177	20 g	0,1 g	10 g
1 porsjon	113 g	200	23 g	0,1 g	11 g
2 porsjoner	226 g	400	45 g	0,2 g	23 g
½ porsjon	56,5 g	100	11 g	0 g	5,7 g
3 porsjoner	339 g	600	68 g	0,2 g	34 g
4 porsjoner	452 g	800	91 g	0,3 g	46 g
50 g	50 g	89	10 g	0 g	5 g
150 g	150 g	266	30 g	0,1 g	15 g
200 g	200 g	354	40 g	0,1 g	20 g
250 g	250 g	443	50 g	0,2 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kalvekam?

100 g kalvekam inneholder 177 kcal, med 20 g protein, 0,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) kalvekam?

1 porsjon (113 g) kalvekam inneholder 200 kcal, med 23 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) kalvekam?

2 porsjoner (226 g) kalvekam inneholder 400 kcal, med 45 g protein, 0,2 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) kalvekam?

½ porsjon (56,5 g) kalvekam inneholder 100 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) kalvekam?

3 porsjoner (339 g) kalvekam inneholder 600 kcal, med 68 g protein, 0,2 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) kalvekam?

4 porsjoner (452 g) kalvekam inneholder 800 kcal, med 91 g protein, 0,3 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kalvekam?

50 g kalvekam inneholder 89 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kalvekam?

150 g kalvekam inneholder 266 kcal, med 30 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173823 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert