Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Kolesterol 103 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 9,9 mg 62%
  • Pantotensyre (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%
  • Kolin 108 mg 20%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 389 mg 8%
  • Sink 3 mg 28%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11,2 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16028 g0 g4,7 g
50 g50 g8014 g0 g2,3 g
150 g150 g24042 g0 g7 g
200 g200 g32055 g0 g9,3 g
250 g250 g40069 g0 g12 g

Spørsmål om Kalvekjøtt, lår

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt, lår?

100 g Kalvekjøtt, lår inneholder 160 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt, lår?

50 g Kalvekjøtt, lår inneholder 80 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt, lår?

150 g Kalvekjøtt, lår inneholder 240 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt, lår?

200 g Kalvekjøtt, lår inneholder 320 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt, lår?

250 g Kalvekjøtt, lår inneholder 400 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert