Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekotelett
Kalorier og næringsinnhold
kornfodret, mager og fet, braisert
180
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 35,3 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 302 mg 6%
- Sink 4 mg 36%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Kalvekotelett med beinmager, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, grillet eller barbecuet, uten tilsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalveryggmagre og fettrike, braiserte284 kcal / 100 g
- Kalveribbekotelettkornforet, magert, grillet187 kcal / 100 g
- Kalveribbemagre og fettholdige, braisert251 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletmager og fet, braisert252 kcal / 100 g
- Kalvekamseparerbart magert og fettholdig kjøtt, tilberedt, braisert284 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager og fet, braisert269 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekotelett?
100 g Kalvekotelett inneholder 180 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekotelett?
50 g Kalvekotelett inneholder 90 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekotelett?
150 g Kalvekotelett inneholder 270 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekotelett?
200 g Kalvekotelett inneholder 360 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekotelett?
250 g Kalvekotelett inneholder 450 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3653 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
