Vit hva du har på tallerkenen
Kalveribbekotelett
Kalorier og næringsinnhold
kornforet, magert, grillet
187
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 187 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85,3 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalsium 37,3 mg 3%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 414 mg 9%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Kalveribbemager, stekt177 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalvekotelettrå189 kcal / 100 g
- Kalveribbestekrå167 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettkun mager, kokt, grillet159 kcal / 100 g
- Lammekotelett grillaustralisk, importert, fersk, frenched, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, kokt, grill234 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvekotelett med beinmager, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, grillet eller barbecuet, uten tilsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalveribbekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalveribbekotelett?
100 g Kalveribbekotelett inneholder 187 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalveribbekotelett?
50 g Kalveribbekotelett inneholder 94 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalveribbekotelett?
150 g Kalveribbekotelett inneholder 281 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalveribbekotelett?
200 g Kalveribbekotelett inneholder 374 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalveribbekotelett?
250 g Kalveribbekotelett inneholder 468 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3659 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
