Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekotelett
Kalorier og næringsinnhold
kornforet, magert og fet, grillet
267
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 79,2 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
Mineraler
- Kalsium 40,3 mg 3%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 388 mg 8%
- Sink 4,8 mg 43%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Kalvekotelett med beinmager, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, grillet eller barbecuet, uten tilsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalveribbemagre og fettholdige, stekt228 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettkun mager, kokt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalveribbestektilberedt197 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Lammekotelett grillaustralisk, importert, fersk, frenched, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, kokt, grill234 kcal / 100 g
- Kalveskuldkornforet, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Lammeribbeseparerbart magert og fett, trimmet til 1/4361 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekotelett?
100 g Kalvekotelett inneholder 267 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekotelett?
50 g Kalvekotelett inneholder 134 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekotelett?
150 g Kalvekotelett inneholder 401 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekotelett?
200 g Kalvekotelett inneholder 534 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekotelett?
250 g Kalvekotelett inneholder 668 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3657 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
