Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekotelett
Kalorier og næringsinnhold
melkeoppfôret, magert og fettholdig, rå
237
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 7,7 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 66,6 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,4 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Kalvekotelett med beinuten at fettet er fjernet, rå125 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, rå162 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalveribbestekrå167 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvesteikfett ikke fjernet, rå120 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvekjøttav, rå127 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekotelett?
100 g Kalvekotelett inneholder 237 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekotelett?
50 g Kalvekotelett inneholder 119 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekotelett?
150 g Kalvekotelett inneholder 356 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekotelett?
200 g Kalvekotelett inneholder 474 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekotelett?
250 g Kalvekotelett inneholder 593 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3529 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
