Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekotelett
Kalorier og næringsinnhold
kornforet, magert og fet, rått
231
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 231 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 7,3 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 30,3 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 336 mg 7%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Kalvekotelett med beinmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, rå162 kcal / 100 g
- Kalveribbestekrå167 kcal / 100 g
- Kalvebogkornforet, hel, magert, rått111 kcal / 100 g
- Kalvebogkotelettavskjærbar mager og fet, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvebogbiffkornfodret, bog, mager og fet, rå151 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekotelett?
100 g Kalvekotelett inneholder 231 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekotelett?
50 g Kalvekotelett inneholder 116 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekotelett?
150 g Kalvekotelett inneholder 347 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekotelett?
200 g Kalvekotelett inneholder 462 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekotelett?
250 g Kalvekotelett inneholder 578 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3656 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
