Vit hva du har på tallerkenen
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsinnhold
rå
111
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 367 mg 8%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
- Kalvefiletrå95 kcal / 100 g
- Kalvefiletbiffrå121 kcal / 100 g
- Kalvekamrå128 kcal / 100 g
- Storfe indrefilet rårå132 kcal / 100 g
- Kalvefiletmedaljongrå108 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletmager og fet, rå152 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfefra New Zealand, importert, kun separerbart magert kjøtt, rå140 kcal / 100 g
- Kalveryggmagre, rå114 kcal / 100 g
- Oksefiletrå121 kcal / 100 g
- Biff av indrefiletrå121 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad inneholder 111 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad inneholder 56 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad inneholder 167 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvemørbrad?
200 g Kalvemørbrad inneholder 222 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvemørbrad?
250 g Kalvemørbrad inneholder 278 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6522 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert