Vit hva du har på tallerkenen

Kalvenyre

Kalorier og næringsinnhold

braisert eller grillet, stekt i panne

167
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 2,1 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantotensyre (B5) 5,6 mg 112%
  • Vitamin B6 0,55 mg 32%
  • Vitamin B12 42 µg 1750%

Mineraler

  • Jern 5 mg 28%
  • Sink 4,9 mg 45%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16726 g0 g7 g
50 g50 g8413 g0 g3,5 g
150 g150 g25139 g0 g11 g
200 g200 g33452 g0 g14 g
250 g250 g41865 g0 g18 g

Spørsmål om Kalvenyre

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvenyre?

100 g Kalvenyre inneholder 167 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvenyre?

50 g Kalvenyre inneholder 84 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvenyre?

150 g Kalvenyre inneholder 251 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvenyre?

200 g Kalvenyre inneholder 334 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvenyre?

250 g Kalvenyre inneholder 418 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40408 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert