Vit hva du har på tallerkenen
Kalvenyre
Kalorier og næringsinnhold
rå
99
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,9 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 99 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0,9 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 364 mg 121%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyre (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 28,2 µg 1175%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 272 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,49 mg 55%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 80 µg 145%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2,1 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Kalvenyrerinnmat og biprodukter, rå99 kcal / 100 g
- Kalvehjerterå100 kcal / 100 g
- Kalveleverinnmat og biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Lammenyrerevarierte kjøttprodukter og biprodukter, rå97 kcal / 100 g
- Kalvetungerå131 kcal / 100 g
- Kalvelungerått90 kcal / 100 g
- Kalvenyrereinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert163 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importert, rå84 kcal / 100 g
- Okrenyrerå96 kcal / 100 g
- OkSENyrerrå99 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvenyre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvenyre?
100 g Kalvenyre inneholder 99 kcal, med 16 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvenyre?
50 g Kalvenyre inneholder 50 kcal, med 7,9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvenyre?
150 g Kalvenyre inneholder 149 kcal, med 24 g protein, 1,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvenyre?
200 g Kalvenyre inneholder 198 kcal, med 32 g protein, 1,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvenyre?
250 g Kalvenyre inneholder 248 kcal, med 39 g protein, 2,1 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert