Vit hva du har på tallerkenen

Kalvetunge

Kalorier og næringsinnhold

rå

131
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1,9 g
Fett5,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 1,9 g 1%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 82 mg 4%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 6,1 µg 254%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Sink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13117 g1,9 g5,5 g
50 g50 g668,6 g1 g2,7 g
150 g150 g19726 g2,9 g8,2 g
200 g200 g26234 g3,8 g11 g
250 g250 g32843 g4,8 g14 g

Spørsmål om Kalvetunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvetunge?

100 g Kalvetunge inneholder 131 kcal, med 17 g protein, 1,9 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvetunge?

50 g Kalvetunge inneholder 66 kcal, med 8,6 g protein, 1 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvetunge?

150 g Kalvetunge inneholder 197 kcal, med 26 g protein, 2,9 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvetunge?

200 g Kalvetunge inneholder 262 kcal, med 34 g protein, 3,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvetunge?

250 g Kalvetunge inneholder 328 kcal, med 43 g protein, 4,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3637 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert