Vit hva du har på tallerkenen

Kalvehjerte

Kalorier og næringsinnhold

rå

100
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo1,8 g
Fett3,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 1,8 g 1%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 104 mg 5%
  • Kolesterol 150 mg 50%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotensyre (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 7,3 µg 24%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 12 µg 500%
  • Kolin 229 mg 42%

Mineraler

  • Kalsium 4,4 mg 0%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10015 g1,8 g3,7 g
50 g50 g507,5 g0,9 g1,9 g
150 g150 g15022 g2,7 g5,6 g
200 g200 g20030 g3,6 g7,4 g
250 g250 g25037 g4,5 g9,3 g

Spørsmål om Kalvehjerte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvehjerte?

100 g Kalvehjerte inneholder 100 kcal, med 15 g protein, 1,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvehjerte?

50 g Kalvehjerte inneholder 50 kcal, med 7,5 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvehjerte?

150 g Kalvehjerte inneholder 150 kcal, med 22 g protein, 2,7 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvehjerte?

200 g Kalvehjerte inneholder 200 kcal, med 30 g protein, 3,6 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvehjerte?

250 g Kalvehjerte inneholder 250 kcal, med 37 g protein, 4,5 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 566 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert