Vit hva du har på tallerkenen

lammenyre

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	84	15 g	0 g	2,5 g
1 porsjon	113 g	95	17 g	0 g	2,9 g
2 porsjoner	226 g	190	34 g	0,1 g	5,7 g
½ porsjon	56,5 g	47	8,6 g	0 g	1,4 g
3 porsjoner	339 g	285	52 g	0,1 g	8,6 g
4 porsjoner	452 g	380	69 g	0,1 g	12 g
50 g	50 g	42	7,6 g	0 g	1,3 g
150 g	150 g	126	23 g	0 g	3,8 g
200 g	200 g	168	30 g	0,1 g	5,1 g
250 g	250 g	210	38 g	0,1 g	6,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g lammenyre?

100 g lammenyre inneholder 84 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) lammenyre?

1 porsjon (113 g) lammenyre inneholder 95 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) lammenyre?

2 porsjoner (226 g) lammenyre inneholder 190 kcal, med 34 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) lammenyre?

½ porsjon (56,5 g) lammenyre inneholder 47 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) lammenyre?

3 porsjoner (339 g) lammenyre inneholder 285 kcal, med 52 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) lammenyre?

4 porsjoner (452 g) lammenyre inneholder 380 kcal, med 69 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g lammenyre?

50 g lammenyre inneholder 42 kcal, med 7,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g lammenyre?

150 g lammenyre inneholder 126 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174442 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert