Vit hva du har på tallerkenen

Lammeryre

Kalorier og næringsinnhold

kjøtt og biprodukter, tilberedt, braisert

137

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo1 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	137	24 g	1 g	3,6 g
1 porsjon	85 g	116	20 g	0,8 g	3,1 g
2 porsjoner	170 g	233	40 g	1,7 g	6,2 g
½ porsjon	42,5 g	58	10 g	0,4 g	1,5 g
3 porsjoner	255 g	349	60 g	2,5 g	9,2 g
4 porsjoner	340 g	466	80 g	3,4 g	12 g
50 g	50 g	69	12 g	0,5 g	1,8 g
150 g	150 g	206	36 g	1,5 g	5,4 g
200 g	200 g	274	47 g	2 g	7,2 g
250 g	250 g	343	59 g	2,5 g	9,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammeryre?

100 g Lammeryre inneholder 137 kcal, med 24 g protein, 1 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammeryre?

1 porsjon (85 g) Lammeryre inneholder 116 kcal, med 20 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammeryre?

2 porsjoner (170 g) Lammeryre inneholder 233 kcal, med 40 g protein, 1,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammeryre?

½ porsjon (42,5 g) Lammeryre inneholder 58 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammeryre?

3 porsjoner (255 g) Lammeryre inneholder 349 kcal, med 60 g protein, 2,5 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammeryre?

4 porsjoner (340 g) Lammeryre inneholder 466 kcal, med 80 g protein, 3,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammeryre?

50 g Lammeryre inneholder 69 kcal, med 12 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammeryre?

150 g Lammeryre inneholder 206 kcal, med 36 g protein, 1,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174355 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert