Vit hva du har på tallerkenen
Lammelunger
Kalorier og næringsinnhold
varierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 284 mg 95%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 4,6 mg 25%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 127 mg 3%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsjon | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Kalvelungeinuolls- og biprodukter, kokt, braisert104 kcal / 100 g
- Okserungekokt, braisert120 kcal / 100 g
- Lammehjertekjøtt og biprodukter, tilberedt, braisert185 kcal / 100 g
- Lammeryrekjøtt og biprodukter, tilberedt, braisert137 kcal / 100 g
- Lammlevervarierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, braisert220 kcal / 100 g
- Lammehjernekjøtt og biprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammelungerå91 kcal / 100 g
- Svinelungefersk, biprodukter og innmat, kokt, braisert99 kcal / 100 g
- Lammetungebiprodukter og biprodukter, kokt, braisert275 kcal / 100 g
- Okselungerbraisert120 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammelunger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelunger?
100 g Lammelunger inneholder 113 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammelunger?
1 porsjon (85 g) Lammelunger inneholder 96 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammelunger?
2 porsjoner (170 g) Lammelunger inneholder 192 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammelunger?
½ porsjon (42,5 g) Lammelunger inneholder 48 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammelunger?
3 porsjoner (255 g) Lammelunger inneholder 288 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammelunger?
4 porsjoner (340 g) Lammelunger inneholder 384 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelunger?
50 g Lammelunger inneholder 57 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelunger?
150 g Lammelunger inneholder 170 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174360 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
