Vit hva du har på tallerkenen
Svineinvolanger
Kalorier og næringsinnhold
fersk, matavfall og biprodukter, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 480 mg 160%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 5,3 mg 29%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 143 mg 3%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,68 mg 76%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 312 µg 566%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 1 porsjon | 140 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 423 | 71 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 70 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 634 | 107 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 846 | 142 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Svinenyrebraisert151 kcal / 100 g
- Svine-nyrekokt144 kcal / 100 g
- Svineleverfersk, diverse innmat og biprodukter, rå134 kcal / 100 g
- Lammeryrekjøtt og biprodukter, tilberedt, braisert137 kcal / 100 g
- Svinehjertefersk, matavfall og biprodukter, kokt, braisert148 kcal / 100 g
- Kalvenyrereinnmat og biprodukter, tilberedt, braisert163 kcal / 100 g
- Svinepankreasfersk, biprodukter og innmat, kokt, braisert219 kcal / 100 g
- Svinehjernenfrisk, innmat og biprodukter, rå127 kcal / 100 g
- Svinelungefersk, biprodukter og innmat, rå85 kcal / 100 g
- Svinezungenfersk, matbiprodukter, kokt, braisert271 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineinvolanger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineinvolanger?
100 g Svineinvolanger inneholder 151 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Svineinvolanger?
1 porsjon (140 g) Svineinvolanger inneholder 211 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Svineinvolanger?
2 porsjoner (280 g) Svineinvolanger inneholder 423 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Svineinvolanger?
½ porsjon (70 g) Svineinvolanger inneholder 106 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Svineinvolanger?
3 porsjoner (420 g) Svineinvolanger inneholder 634 kcal, med 107 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Svineinvolanger?
4 porsjoner (560 g) Svineinvolanger inneholder 846 kcal, med 142 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineinvolanger?
50 g Svineinvolanger inneholder 76 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineinvolanger?
150 g Svineinvolanger inneholder 227 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167860 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
