Vit hva du har på tallerkenen

Svinehjerte

Kalorier og næringsinnhold

fersk, matavfall og biprodukter, kokt, braisert

148

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,4 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	148	24 g	0,4 g	5,1 g
1 porsjon	145 g	215	34 g	0,6 g	7,3 g
2 porsjoner	290 g	429	68 g	1,2 g	15 g
½ porsjon	72,5 g	107	17 g	0,3 g	3,7 g
3 porsjoner	435 g	644	103 g	1,7 g	22 g
4 porsjoner	580 g	858	137 g	2,3 g	29 g
50 g	50 g	74	12 g	0,2 g	2,5 g
150 g	150 g	222	35 g	0,6 g	7,6 g
200 g	200 g	296	47 g	0,8 g	10 g
250 g	250 g	370	59 g	1 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinehjerte?

100 g Svinehjerte inneholder 148 kcal, med 24 g protein, 0,4 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (145 g) Svinehjerte?

1 porsjon (145 g) Svinehjerte inneholder 215 kcal, med 34 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (290 g) Svinehjerte?

2 porsjoner (290 g) Svinehjerte inneholder 429 kcal, med 68 g protein, 1,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (72,5 g) Svinehjerte?

½ porsjon (72,5 g) Svinehjerte inneholder 107 kcal, med 17 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (435 g) Svinehjerte?

3 porsjoner (435 g) Svinehjerte inneholder 644 kcal, med 103 g protein, 1,7 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (580 g) Svinehjerte?

4 porsjoner (580 g) Svinehjerte inneholder 858 kcal, med 137 g protein, 2,3 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinehjerte?

50 g Svinehjerte inneholder 74 kcal, med 12 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinehjerte?

150 g Svinehjerte inneholder 222 kcal, med 35 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168268 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert