Vit hva du har på tallerkenen
Svine-milt
Kalorier og næringsinnhold
fersk, mathode og biprodukter, kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 504 mg 168%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 22,2 mg 124%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porsjon | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8,2 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Kalvemiltinnmat og biprodukter, kokt, braisert129 kcal / 100 g
- Lammemiltkjøtt og biprodukter, kokt, braisert156 kcal / 100 g
- Oksemiltkokt, braisert145 kcal / 100 g
- Svinehjertefersk, matavfall og biprodukter, kokt, braisert148 kcal / 100 g
- Svinepankreasfersk, biprodukter og innmat, kokt, braisert219 kcal / 100 g
- Svinelungefersk, biprodukter og innmat, rå85 kcal / 100 g
- Svinezungenfersk, matbiprodukter, kokt, braisert271 kcal / 100 g
- Oksemjødbraisert145 kcal / 100 g
- Svineinvolangerfersk, matavfall og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Svineleverfersk, diverse innmat og biprodukter, rå134 kcal / 100 g
Spørsmål om Svine-milt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine-milt?
100 g Svine-milt inneholder 149 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Svine-milt?
1 porsjon (85 g) Svine-milt inneholder 127 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Svine-milt?
2 porsjoner (170 g) Svine-milt inneholder 253 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Svine-milt?
½ porsjon (42,5 g) Svine-milt inneholder 63 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Svine-milt?
3 porsjoner (255 g) Svine-milt inneholder 380 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Svine-milt?
4 porsjoner (340 g) Svine-milt inneholder 507 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine-milt?
50 g Svine-milt inneholder 75 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine-milt?
150 g Svine-milt inneholder 224 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
