Vit hva du har på tallerkenen
Oksemilt
Kalorier og næringsinnhold
kokt, braisert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 347 mg 116%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 50,3 mg 56%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5 µg 209%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 39,4 mg 219%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 284 mg 6%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,92 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 91,4 µg 166%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porsjon | 85 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 247 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 370 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 493 | 85 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalvemiltinnmat og biprodukter, kokt, braisert129 kcal / 100 g
- Lammemiltkjøtt og biprodukter, kokt, braisert156 kcal / 100 g
- Storfesplin107 kcal / 100 g
- Svinemiltbraisert149 kcal / 100 g
- Lammesmiltebraisert156 kcal / 100 g
- Svine-miltfersk, mathode og biprodukter, kokt, braisert149 kcal / 100 g
- Oksebrystkokt, braisert271 kcal / 100 g
- Okserungekokt, braisert120 kcal / 100 g
- Storfebukspyttkjertelbraisert271 kcal / 100 g
- Okseleverkokt, braisert191 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksemilt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksemilt?
100 g Oksemilt inneholder 145 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksemilt?
1 porsjon (85 g) Oksemilt inneholder 123 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksemilt?
2 porsjoner (170 g) Oksemilt inneholder 247 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksemilt?
½ porsjon (42,5 g) Oksemilt inneholder 62 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksemilt?
3 porsjoner (255 g) Oksemilt inneholder 370 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksemilt?
4 porsjoner (340 g) Oksemilt inneholder 493 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksemilt?
50 g Oksemilt inneholder 73 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksemilt?
150 g Oksemilt inneholder 218 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170597 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
