Vit hva du har på tallerkenen

Oksebryst

Kalorier og næringsinnhold

kokt, braisert

271

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	271	27 g	17 g
1 porsjon	85 g	230	23 g	15 g
2 porsjoner	170 g	461	46 g	29 g
½ porsjon	42,5 g	115	12 g	7,3 g
3 porsjoner	255 g	691	69 g	44 g
4 porsjoner	340 g	921	92 g	59 g
50 g	50 g	136	14 g	8,6 g
150 g	150 g	407	41 g	26 g
200 g	200 g	542	54 g	34 g
250 g	250 g	678	68 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebryst?

100 g Oksebryst inneholder 271 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksebryst?

1 porsjon (85 g) Oksebryst inneholder 230 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksebryst?

2 porsjoner (170 g) Oksebryst inneholder 461 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksebryst?

½ porsjon (42,5 g) Oksebryst inneholder 115 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksebryst?

3 porsjoner (255 g) Oksebryst inneholder 691 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksebryst?

4 porsjoner (340 g) Oksebryst inneholder 921 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebryst?

50 g Oksebryst inneholder 136 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebryst?

150 g Oksebryst inneholder 407 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169453 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert