Vit hva du har på tallerkenen

Svinehjerte

Kalorier og næringsinnhold

fersk, matavfall og biprodukter, rå

118

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo1,3 g

Fett4,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	118	17 g	1,3 g	4,4 g
1 porsjon	28,4 g	33	4,9 g	0,4 g	1,2 g
2 porsjoner	56,7 g	67	9,8 g	0,8 g	2,5 g
½ porsjon	14,2 g	17	2,4 g	0,2 g	0,6 g
3 porsjoner	85,1 g	100	15 g	1,1 g	3,7 g
4 porsjoner	113,4 g	134	20 g	1,5 g	4,9 g
50 g	50 g	59	8,6 g	0,7 g	2,2 g
150 g	150 g	177	26 g	2 g	6,5 g
200 g	200 g	236	35 g	2,7 g	8,7 g
250 g	250 g	295	43 g	3,3 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinehjerte?

100 g Svinehjerte inneholder 118 kcal, med 17 g protein, 1,3 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Svinehjerte?

1 porsjon (28,4 g) Svinehjerte inneholder 33 kcal, med 4,9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Svinehjerte?

2 porsjoner (56,7 g) Svinehjerte inneholder 67 kcal, med 9,8 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Svinehjerte?

½ porsjon (14,2 g) Svinehjerte inneholder 17 kcal, med 2,4 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Svinehjerte?

3 porsjoner (85,1 g) Svinehjerte inneholder 100 kcal, med 15 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Svinehjerte?

4 porsjoner (113,4 g) Svinehjerte inneholder 134 kcal, med 20 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinehjerte?

50 g Svinehjerte inneholder 59 kcal, med 8,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinehjerte?

150 g Svinehjerte inneholder 177 kcal, med 26 g protein, 2 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert