Vit hva du har på tallerkenen

Svinekinn

Kalorier og næringsinnhold

rå

655
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo0 g
Fett70 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 655 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 70 g 89%
  • Mettet fett 25 g 126%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 25 mg 1%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%

Mineraler

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Sink 0,84 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,5 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6556,4 g0 g70 g
50 g50 g3283,2 g0 g35 g
150 g150 g9839,6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Spørsmål om Svinekinn

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekinn?

100 g Svinekinn inneholder 655 kcal, med 6,4 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekinn?

50 g Svinekinn inneholder 328 kcal, med 3,2 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekinn?

150 g Svinekinn inneholder 983 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 104 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekinn?

200 g Svinekinn inneholder 1310 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 139 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekinn?

250 g Svinekinn inneholder 1638 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 174 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1841 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert