Vit hva du har på tallerkenen
Svinetunge
Kalorier og næringsinnhold
rå
222
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,5 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 243 mg 5%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Oksetungerå195 kcal / 100 g
- Svinehjerterå104 kcal / 100 g
- Kalvetungerå164 kcal / 100 g
- Lammetungerå218 kcal / 100 g
- Svinehjernerå128 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Svinelungerå81 kcal / 100 g
- Svinekinnuten svor, rå475 kcal / 100 g
- Oksestungerå176 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinetunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinetunge?
100 g Svinetunge inneholder 222 kcal, med 16 g protein, 0,5 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinetunge?
50 g Svinetunge inneholder 111 kcal, med 8,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinetunge?
150 g Svinetunge inneholder 333 kcal, med 25 g protein, 0,8 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinetunge?
200 g Svinetunge inneholder 444 kcal, med 33 g protein, 1 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinetunge?
250 g Svinetunge inneholder 555 kcal, med 41 g protein, 1,3 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert