Vit hva du har på tallerkenen
Svinehjerte
Kalorier og næringsinnhold
braisert
271
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 271 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Sink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Svinehjernebraisert138 kcal / 100 g
- Svineleverbraisert165 kcal / 100 g
- Svinemiltbraisert149 kcal / 100 g
- Svinepankreasbraisert219 kcal / 100 g
- Svinenyrebraisert151 kcal / 100 g
- Svinelungerbraiserte99 kcal / 100 g
- Lammetungebraisert275 kcal / 100 g
- Svinehalebraisert396 kcal / 100 g
- Svinehjernenfrisk, innmat og biprodukter, rå127 kcal / 100 g
- Grisehjertedypfryst, braisert uten fett195 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinehjerte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinehjerte?
100 g Svinehjerte inneholder 271 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinehjerte?
50 g Svinehjerte inneholder 136 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinehjerte?
150 g Svinehjerte inneholder 407 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinehjerte?
200 g Svinehjerte inneholder 542 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinehjerte?
250 g Svinehjerte inneholder 678 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1855 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert