Vit hva du har på tallerkenen
Stekt svineindrefilet
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
198
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett9,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 198 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 5,5 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 32,5 mg 8%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalium 436 mg 9%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Svinefilet mignontilberedt168 kcal / 100 g
- Stekt svinekamstekt/bakt295 kcal / 100 g
- Svinendelsteklend, magert og fett, 0 mm avskjæring, tilberedt, stekt206 kcal / 100 g
- Svineindrefiletfrisk, magert og fett, tilberedt, stekt147 kcal / 100 g
- Svinerøsttilberedt163 kcal / 100 g
- Svinenakkefrisk, bare separerbart magert, kokt, stekt143 kcal / 100 g
- Svin indrefiletrå118 kcal / 100 g
- Svinefiletfrisk, kun magert kjøtt, med tilsatt løsning, kokt, stekt116 kcal / 100 g
- Svinekamstekt159 kcal / 100 g
- Svineryggstekt236 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt svineindrefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt svineindrefilet?
100 g Stekt svineindrefilet inneholder 198 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt svineindrefilet?
50 g Stekt svineindrefilet inneholder 99 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt svineindrefilet?
150 g Stekt svineindrefilet inneholder 297 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekt svineindrefilet?
200 g Stekt svineindrefilet inneholder 396 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekt svineindrefilet?
250 g Stekt svineindrefilet inneholder 495 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert