Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

mager, rå

164

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Fett8,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	22 g	–	8,5 g
50 g	50 g	82	11 g	–	4,3 g
150 g	150 g	246	33 g	–	13 g
200 g	200 g	328	44 g	–	17 g
250 g	250 g	410	55 g	–	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 164 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 82 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 246 kcal, med 33 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 328 kcal, med 44 g protein, – karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 410 kcal, med 55 g protein, – karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2701 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert