Vit hva du har på tallerkenen
Svine-nyre
Kalorier og næringsinnhold
kokt
144
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 7,8 µg 325%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 5,3 mg 29%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 143 mg 3%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,68 mg 76%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 64 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Svineleverkokt159 kcal / 100 g
- Svineinvolangerfersk, matavfall og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Svinenyrestekt202 kcal / 100 g
- Oksenyretilberedt171 kcal / 100 g
- Nyrekokt, gjennomsnittlig165 kcal / 100 g
- Svinekjøtttilberedt, gjennomsnittlig207 kcal / 100 g
- Svine nyrerstekte, med sopp og brun grunnsaus116 kcal / 100 g
- Lammenyrekokt146 kcal / 100 g
- Svinehjernebraisert174 kcal / 100 g
- Svinerøsttilberedt163 kcal / 100 g
Spørsmål om Svine-nyre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svine-nyre?
100 g Svine-nyre inneholder 144 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svine-nyre?
50 g Svine-nyre inneholder 72 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svine-nyre?
150 g Svine-nyre inneholder 216 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svine-nyre?
200 g Svine-nyre inneholder 288 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svine-nyre?
250 g Svine-nyre inneholder 360 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40405 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert