Vit hva du har på tallerkenen
Svinenyre
Kalorier og næringsinnhold
stekt
202
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 3,7 mg 285%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Pantotensyre (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 129 µg 430%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 28 µg 1167%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 9,1 mg 51%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 4,4 mg 40%
- Kobber 1,1 mg 120%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 270 µg 491%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Svine-nyrekokt144 kcal / 100 g
- Lammenyrestekt i maisolje188 kcal / 100 g
- Svine nyrerstekte, med sopp og brun grunnsaus116 kcal / 100 g
- Svineinvolangerfersk, matavfall og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Svineleverstuet189 kcal / 100 g
- OkSENYREstuet138 kcal / 100 g
- Svinehjertebraisert162 kcal / 100 g
- Grisehjertestekt uten fett (i panne)160 kcal / 100 g
- Nyresautert127 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinenyre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinenyre?
100 g Svinenyre inneholder 202 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinenyre?
50 g Svinenyre inneholder 101 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinenyre?
150 g Svinenyre inneholder 303 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinenyre?
200 g Svinenyre inneholder 404 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinenyre?
250 g Svinenyre inneholder 505 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-407 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert