Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingeinvolanger, kokt

Kalorier og næringsinnhold

kokt

156
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett7,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 2,2 mg 165%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Pantotensyre (B5) 2,7 mg 54%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Biotin (B7) 130 µg 433%
  • Folat (B9) 420 µg 105%
  • Vitamin B12 15 µg 625%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 6,8 mg 38%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15623 g0 g7,1 g
50 g50 g7812 g0 g3,6 g
150 g150 g23434 g0 g11 g
200 g200 g31246 g0 g14 g
250 g250 g39057 g0 g18 g

Spørsmål om Kyllingeinvolanger, kokt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingeinvolanger, kokt?

100 g Kyllingeinvolanger, kokt inneholder 156 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingeinvolanger, kokt?

50 g Kyllingeinvolanger, kokt inneholder 78 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingeinvolanger, kokt?

150 g Kyllingeinvolanger, kokt inneholder 234 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingeinvolanger, kokt?

200 g Kyllingeinvolanger, kokt inneholder 312 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingeinvolanger, kokt?

250 g Kyllingeinvolanger, kokt inneholder 390 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-394 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert