Vit hva du har på tallerkenen
kyllinglever
Kalorier og næringsinnhold
stekt i maisolje
169
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Fett8,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Fett 8,9 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10500 µg 1167%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantotensyre (B5) 5,9 mg 118%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- Vitamin B12 45 µg 1875%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 11,3 mg 63%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 300 mg 6%
- Sink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Lignende matvarer
- Lammeleverstekt i maisolje237 kcal / 100 g
- Kalveleverstekt i maisolje176 kcal / 100 g
- Lammenyrestekt i maisolje188 kcal / 100 g
- Fjørfeleverkokt164 kcal / 100 g
- Okseleverkokt, stekt i panne175 kcal / 100 g
- Storf televerstekt (med soyaolje), uten salt272 kcal / 100 g
- Lammelverstekt i panne238 kcal / 100 g
- Svineleverstekt, med salt185 kcal / 100 g
- Kyllingehjertestekt i soyaolje, usaltet255 kcal / 100 g
- Storfeleverstekt170 kcal / 100 g
Spørsmål om kyllinglever
Hvor mange kalorier er det i 100 g kyllinglever?
100 g kyllinglever inneholder 169 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kyllinglever?
50 g kyllinglever inneholder 85 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kyllinglever?
150 g kyllinglever inneholder 254 kcal, med 33 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kyllinglever?
200 g kyllinglever inneholder 338 kcal, med 44 g protein, – karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kyllinglever?
250 g kyllinglever inneholder 423 kcal, med 55 g protein, – karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert