Vit hva du har på tallerkenen

Okselever

Kalorier og næringsinnhold

kokt, stekt i panne

175

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo5,2 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	175	27 g	5,2 g	4,7 g
1 porsjon	85 g	149	23 g	4,4 g	4 g
2 porsjoner	170 g	298	45 g	8,8 g	8 g
½ porsjon	42,5 g	74	11 g	2,2 g	2 g
3 porsjoner	255 g	446	68 g	13 g	12 g
4 porsjoner	340 g	595	90 g	18 g	16 g
50 g	50 g	88	13 g	2,6 g	2,3 g
150 g	150 g	263	40 g	7,7 g	7 g
200 g	200 g	350	53 g	10 g	9,4 g
250 g	250 g	438	66 g	13 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okselever?

100 g Okselever inneholder 175 kcal, med 27 g protein, 5,2 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okselever?

1 porsjon (85 g) Okselever inneholder 149 kcal, med 23 g protein, 4,4 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okselever?

2 porsjoner (170 g) Okselever inneholder 298 kcal, med 45 g protein, 8,8 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okselever?

½ porsjon (42,5 g) Okselever inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 2,2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okselever?

3 porsjoner (255 g) Okselever inneholder 446 kcal, med 68 g protein, 13 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okselever?

4 porsjoner (340 g) Okselever inneholder 595 kcal, med 90 g protein, 18 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okselever?

50 g Okselever inneholder 88 kcal, med 13 g protein, 2,6 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okselever?

150 g Okselever inneholder 263 kcal, med 40 g protein, 7,7 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168627 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert