Vit hva du har på tallerkenen

Lammlever

Kalorier og næringsinnhold

varierte kjøttprodukter og biprodukter, varmebehandlet, panestekt

238

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo3,8 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	238	26 g	3,8 g	13 g
1 porsjon	85 g	202	22 g	3,2 g	11 g
2 porsjoner	170 g	405	43 g	6,4 g	22 g
½ porsjon	42,5 g	101	11 g	1,6 g	5,4 g
3 porsjoner	255 g	607	65 g	9,6 g	32 g
4 porsjoner	340 g	809	87 g	13 g	43 g
50 g	50 g	119	13 g	1,9 g	6,3 g
150 g	150 g	357	38 g	5,7 g	19 g
200 g	200 g	476	51 g	7,6 g	25 g
250 g	250 g	595	64 g	9,5 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammlever?

100 g Lammlever inneholder 238 kcal, med 26 g protein, 3,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammlever?

1 porsjon (85 g) Lammlever inneholder 202 kcal, med 22 g protein, 3,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammlever?

2 porsjoner (170 g) Lammlever inneholder 405 kcal, med 43 g protein, 6,4 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammlever?

½ porsjon (42,5 g) Lammlever inneholder 101 kcal, med 11 g protein, 1,6 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammlever?

3 porsjoner (255 g) Lammlever inneholder 607 kcal, med 65 g protein, 9,6 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammlever?

4 porsjoner (340 g) Lammlever inneholder 809 kcal, med 87 g protein, 13 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammlever?

50 g Lammlever inneholder 119 kcal, med 13 g protein, 1,9 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammlever?

150 g Lammlever inneholder 357 kcal, med 38 g protein, 5,7 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172533 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert